Телефон: (8412) 34-58-12
СЛУШАЙТЕ РАДИО, ОСТАЛЬНОЕ ВИДИМОСТЬ

Пензенский диетолог назвала вредные продукты, употребление которых ведёт к ожирению

22 июня 2017

Употребление большого количества продуктов, которые содержат скрытые жиры, зачастую ведёт к избыточной массе тела и ожирению. Врач-диетолог пензенской областной больницы имени Бурденко – главный внештатный диетолог регионального Минздрава Дина Туишева рассказала, какой еды лучше избегать, чтобы не набрать лишних килограммов:

«Скрытые жиры – это все колбасные изделия. И один из распространённых мифов, что колбаса это источник мяса или какого-то полноценного белка. К сожалению, те колбасные изделия, которые сейчас на рынке представлены они содержат и мало мясо, и белок, если там и есть, но в большинстве случаев это не мясного, не животного, а растительного происхождения, какие-то там добавки есть.

Скрытые жиры у нас ещё – это сыр, то есть не все думают, что это жир. Многие думают, что растительное масло, скажем так, настолько полезно, что можно его применять бесконтрольно, хотя это жир в чистом виде и жира там содержится больше чем в том же сливочном масле. Люди перестают есть сливочное масло,  налегают на подсолнечное, думая, что тем самым они как-то похудеют».